La migranya està directament relacionada amb l'aparell digestiu

Al contrari del que la majoria de nosaltres pensem, la migranya no té el seu origen directament al cervell. Abans que res, repassem que és la migranya... La migranya és un mal de cap inusualment intens que es dóna quan els vasos sanguinis cerebrals s'inflamen i fan pressió dins el crani. Les pateixen aproximadament el 15% de la població. Els efectes varien molt depenent de la persona, pot provocar il·lusions òptiques lleus, pèrdua de la visió, sensibilitat a la llum, marejos, contractures... Fins ara no s'hi havia trobat explicació però ara se sap l'arrel del problema.

Alguns aliments tenen una molècula proteínica endògena vasodilatadora anomenada histamina. Aquesta proteïna serveix per regular el sistema immunològic i la son entre altres. Per tant no és perjudicial, excepte quan es sobrepassa el límit. Això depen d'un enzim intestinal anomenat DAO: quan hi ha prou histamina dins l'organisme, el DAO descompon la que sobra i després l'eliminem per l'orina.

Llavors, perquè tenim migranyes? El problema està en una mutació genètica hereditària que algunes persones tenen que fa que el DAO no treballi tant com hauria. Quan això passa la quantitat d'histamina en sang es dispara, viatja pel corrent sanguini dilatant els vasos i acaba arribant al cervell. Aleshores les artèries cerebrals s'inflen i com que es troben en un lloc confinat com és el crani no tenen cap on expandir-se i generen pressió.

Si som propensos a tenir migranyes hem de vigilar què mengem: el plàtan, els fruits secs, l'alcohol, els formatges etc contenen histamina en diferent mesura. Una altre cosa que també afecta és el nostre horari de son, quan més regular sigui menys probabilitat tenim de patir ua migranya.

Guillem Allepuz, Gaudí

Fonts: La contra de la Vangardia, experiència pròpia