Els prejudicis racials i de gènere es poden elimniar amb el somni

Mentre dormim el cervell no descansa, al contrari, treballa activament en tasques que no pot dur a terme durant el dia, com la consolidació de la memòria. Recerques recents han demostrat que els records es poden reactivar i enfortir de forma selectiva durant el somni. Els científics saben que dormir potència la formació de records en reactivar l’activitat de les neurones implicades en l’aprenentatge dut a terme durant el dia. Si s’associa un so o una olor a una tasca d’aprenentatge concret durant la vigília, aquest es pot potenciar durant la nit si aquest estímul olorós o visual es presenta de forma repetida durant el somni d’ones lentes.

Una recerca de la Universitat de Northwestern publicada en "Science" mostra que aquest mètode no només funciona per a la informació recentment apresa, sinó que també pot influir en les actituds implícites apresos durant la infància i que romanen estables durant la vida adulta. És a dir, que aquests prejudicis o biaixos poden “desaprendre” durant el somni. En concret la recerca s’ha centrat en els biaixos racials i de gènere.

En una sèrie d’exercicis dissenyats per contrarestar els prejudicis típics racials i de gènere, els participants van veure imatges d’homes i dones de diferents races. I com a part de l’entrenament van aprendre a associar races i gèneres amb característiques oposades als prejudicis. Per exemple, a associar les cares femenines amb paraules relacionades amb la ciència, ja que alguns estudis suggereixen que els científics són més propensos a contractar home que dones. D’igual forma, les cares d’homes negres es van associar amb paraules políticament correctes.

Després de l’entrenament, els participants van dormir una migdiada de 90 minuts, durant la qual van sentir diverses vegades de forma aleatòria el so utilitzat durant l’entrenament o un altre diferent.

Poc després de despertar, i també una setmana més tard, els investigadors van comprovar que aquests biaixos socials arrelats des de la infància, es van reduir solament quan l’aprenentatge del contrasomni havia estat reactivat durant el somni pel so.

"Produir canvis duradors en fragments implícits és un repte. Aquests biaixos o fragments sorgeixen de la socialització i són reforçats amb freqüència pels mitjans de comunicació", assenyala un altre dels investigadors. Altres experiments hauran d’examinar si aquests procediments poden reduir l’impacte dels fragments implícits en situacions de presa de decisions importants, afegeixen.

"El somni és un estat en el qual estem sense consciència intencional i per tant vulnerables a la suggestió. també cal destacar les possibles aplicacions per modificar de forma permanent qualsevol comportament no desitjat per reactivació de la memòria específica durant el somni”, assenyalen l’anàlisi de Science.

I ressalta que els investigadors van dur a terme la reactivació de l’aprenentatge per extingir els prejudicis durant una migdiada diürna de 90 minunts. Però és d’esperar que durant tota una nit de descans, aquests efectes siguin encara més forts, a causa dels períodes més llargs de somni d’ones lentes. A més, l’activació del sistema neuroendocrina durant el somni nocturn fa que el reforç de la memòria sigui encara més eficaç.

 

http://www.europapress.es/portaltic/portalgeek/noticia-prejuicios-pueden-eliminar-siesta-20150529143938.html 

http://www.tendencias21.net/Borran-prejuicios-durante-la-siesta-usando-sonidos_a40527.html

Laia Vall Albiac